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鸡蛋炒西红柿青椒和肉片的做法|亚博竞猜

发布时间:2022-01-09 人气:

本文摘要:“西红柿(Tomato)又名番茄、洋柿子,所含非常丰富的胡萝卜素和番茄红素。青椒含有多种维生素。 有减轻疲惫,止痛止痛,净化血液的功郊。鸡蛋中所含非常丰富的蛋白质。 是人体必须的营养元素。” 食材明细主料鸡蛋3个青椒2个西红柿2个肉片100克辅料豆油适度虾皮少许蚝油适度葱花适度白糖少许八角|个花椒几粒酱油少许甜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性鸡蛋炒西红柿青椒和肉片的作法步骤1鸡蛋三个,青椒两个,番茄两个。可用。 2西红柿切片,青椒切块,肉切片,姜切丝,葱小块葱花。

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“西红柿(Tomato)又名番茄、洋柿子,所含非常丰富的胡萝卜素和番茄红素。青椒含有多种维生素。

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有减轻疲惫,止痛止痛,净化血液的功郊。鸡蛋中所含非常丰富的蛋白质。

是人体必须的营养元素。” 食材明细主料鸡蛋3个青椒2个西红柿2个肉片100克辅料豆油适度虾皮少许蚝油适度葱花适度白糖少许八角|个花椒几粒酱油少许甜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性鸡蛋炒西红柿青椒和肉片的作法步骤1鸡蛋三个,青椒两个,番茄两个。可用。

2西红柿切片,青椒切块,肉切片,姜切丝,葱小块葱花。可用3炒锅热锅冷油把花椒八角爆香,出有锅后滤去花椒和八角。4热锅冷油,油八分热放入肉片大火翻炒,肉片金黄色推倒出有可用。

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5热锅冷油,油八分热放入鸡蛋液翻动几下使其成饼杯子可用。6鸡蛋饼不要煮杨家,成嫩黄色并且土质为好。7炒锅内倒油,油八分热依序放入肉片,青椒,西红柿片,较慢翻炒2~3分钟左右,明确时间可评经验辨别。出有锅前水煮和少许酱油,蚝油,虾皮和少量白糖。

8已完成,装盘。9甜清香的鸡蛋炒西红柿,青椒,肉片是很好的下酒菜!小窍门炒菜必需热锅冷油,甚至炒菜的铲子都最差不带上水份,这样才需要避免油爆锅。糖较少特,是为调停西红柿中的酸性。

盐出有锅前敲,避免西红柿入水过多。


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